درباره من زهرا سیفی روانشناس بالینی | درمانگر روابط و رشد فردی

سال‌هاست در کنار افرادی هستم که با اضطراب، افسردگی، سوگ، تعارض‌های رابطه، بحران‌های زندگی و چالش‌های هویت دست‌وپنجه نرم می‌کنند. باور من این است که درمان، تنها کاهش نشانه‌ها نیست؛ بلکه شناخت الگوهای تکرارشونده، بازسازی رابطه با خود و ایجاد تغییراتی پایدار در شیوه زندگی است. در جلسات درمان، متناسب با نیاز هر مراجع از رویکردهای مبتنی بر شواهد مانند CBT، ACT، روان‌پویشی و درمان متمرکز بر دلبستگی استفاده می‌کنم تا مسیر درمان برای هر فرد به‌صورت اختصاصی طراحی شود.